মা হওয়ার পর বদলে গেছে শরীর, আর সেই পরিবর্তন নিয়েই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে একের পর এক কটাক্ষের শিকার হতে হয়েছে বলিউড অভিনেত্রী ক্যাটরিনা কাইফকে। কিন্তু অন্যের মন্তব্যে কি নিজের আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছেন এই অভিনেত্রী? দীর্ঘদিন নীরব থাকার পর এবার মুখ খুললেন তিনি। সরাসরি কাউকে আক্রমণ না করলেও তাঁর বক্তব্যে উঠে এসেছে আত্মসম্মান, নিজের প্রতি বিশ্বাস এবং নেতিবাচক মন্তব্য উপেক্ষা করার গুরুত্বপূর্ণ বার্তা। গত বছরের নভেম্বরে পুত্রসন্তানের জন্ম দেন ক্যাটরিনা কাইফ। এরপর তাঁর শারীরিক পরিবর্তন ও সন্তান জন্মের পরের শরীর নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা কুরুচিকর মন্তব্য করেন নেটিজেনদের একাংশ। এ নিয়ে সমালোচনা ও ট্রোলিংয়ের মুখে পড়তে হয় অভিনেত্রীকে।

সে সময় ক্যাটরিনার পাশে দাঁড়িয়েছিলেন বলিউডের একাধিক তারকা। সালমান খান, হৃতিক রোশন, সমীরা রেড্ডি ও সৌন্দর্য রজনীকান্তসহ অনেকে তাঁর প্রতি সমর্থন জানিয়েছিলেন। তবে এত দিন এ বিষয়ে প্রকাশ্যে খুব বেশি কিছু বলেননি ক্যাটরিনা। অবশেষে লন্ডনে নিজের প্রসাধনী প্রতিষ্ঠানের বর্ষপূর্তি অনুষ্ঠানে যোগ দিয়ে বিষয়টি নিয়ে কথা বলেন তিনি। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে মানুষের মন্তব্যকে নিজের আত্মসম্মানের মাপকাঠি বানানো যে ঠিক নয়, সেই বার্তাই দিয়েছেন অভিনেত্রী।

ক্যাটরিনা বলেন, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে কে কী বলছেন কিংবা কাউকে নিয়ে কী ধরনের ধারণা তৈরি হচ্ছে, তার ভিত্তিতে নিজের আত্মসম্মান বিচার করা একেবারেই ভুল। সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করতে গেলে একসময় নিজের সিদ্ধান্ত নিজে নেওয়ার ক্ষমতাও হারিয়ে যেতে পারে। নিজেকে নিয়ে নেতিবাচক মন্তব্যের প্রভাব সম্পর্কে বলতে গিয়ে তিনি আরও জানান, প্রতিটি সমালোচনাকে গুরুত্ব দিয়ে নিজের জীবন পরিচালনা করতে দিলে হয়তো ভয় তাঁকে এক জায়গায় আটকে রাখত। জীবনে সামনে এগিয়ে যাওয়াও কঠিন হয়ে পড়ত।

নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসের গুরুত্ব তুলে ধরে ক্যাটরিনা বলেন, যখন পুরো বিশ্ব আপনাকে নিয়ে ব্যস্ত থাকবে না, তখন নিজেকেই নিজের সবচেয়ে বড় সমর্থক হতে হবে। জীবনের প্রতিটি পর্যায় এক রকম হয় না। কখনো সবকিছু মনের মতো চলবে, আবার কখনো পরিস্থিতি প্রত্যাশার বিপরীত হতে পারে। অভিনেত্রীর ভাষ্য, কখনো নিজেকে সেরা মনে হতে পারে, আবার কখনো নিজের কাঙ্ক্ষিত অবস্থানে পৌঁছানোর চেষ্টা চলতে থাকে। তাই জীবনের প্রতিটি পরিবর্তনকে স্বাভাবিকভাবে গ্রহণ করা উচিত। নিজেকে নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তিত হওয়া কিংবা সব সময় নিখুঁত থাকার চাপ নেওয়ার প্রয়োজন নেই।

ক্যাটরিনার এই বক্তব্যে মাতৃত্বের পর নারীর শারীরিক পরিবর্তন নিয়ে সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গির বিষয়টিও সামনে এসেছে। সন্তান জন্মের পর একজন নারীর শরীর ও জীবনে নানা পরিবর্তন আসতে পারে। সেই পরিবর্তন নিয়ে বিদ্রূপ করার পরিবর্তে সহমর্মিতা ও সম্মান দেখানোই হওয়া উচিত সবার দায়িত্ব। সব মিলিয়ে, দীর্ঘদিন নীরব থাকার পর ক্যাটরিনা কাইফের এই বক্তব্য নতুন করে আলোচনার জন্ম দিয়েছে। তাঁর কথার মূল বার্তা—অন্যের নেতিবাচক মন্তব্য দিয়ে নিজের মূল্য নির্ধারণ করা উচিত নয়। বরং নিজের প্রতি বিশ্বাস রেখে জীবনের প্রতিটি পর্যায়কে স্বাভাবিকভাবে গ্রহণ করাই গুরুত্বপূর্ণ।